Yoga

4 Tage lang werden Frank & Jang-Ho, dich mit Yoga, Meditation, Qi-Gong und Musik begleiten mit den Themen der Liebe.

Ihr ALPEN.KRAFT.SELFNESS Programm im Überblick:

Donnerstag, 11.06.2020

  • Individuelle Anreise
  • 16:30 bis 18:00 Uhr: Welcome Session mit Frank & Jang-Ho
  • anschließend gemeinsames Abendessen

Freitag, 12.06.2020

  • 07:00 bis 07:45 Uhr: Qi-Gong & Meditation mit Jang-Ho
  • anschließend reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  • 10:30 bis 11:45 Uhr: Hatha Bhakti Yoga mit Frank
  • 16:45 bis 18:15 Uhr: Gentle Vinyasa Stretch mit Jang-Ho
  • anschließend gemeinsames Abendessen

Samstag, 13.06.2020

  • 07:00 bis 07:45 Uhr: Pranayama & Meditation mit Frank
  • anschließend reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  • 10:30 bis 11:45 Uhr: Hatha Flow mit Jang-Ho
  • 16:45 bis 18:15 Uhr: Bhakti Stretch Yoga mit Frank
  • anschließend gemeinsames Abendessen

Sonntag, 14.06.2020

  • 08:00 bis 09:30 Uhr: Farewell Session mit Frank & Jang-Ho
  • anschließend reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  • Bis 12:00 Uhr: individuelle Abreise

Zu den oben angeführten Einheiten freuen Sie sich auf folgende DAS.ALPENHAUS.INKLUSIVLEISTUNGEN:

  • 3 Übernachtungen in der gewählten ALPENWOHNEN.KATEGORIE
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffetmit dem Besten aus der Region
  • abends 4-Gang-Wahlmenüalternativ Themenbuffet
  • 2000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
    Panorama-Hallenbad (31°C)
    zwei Whirlpools (36°C)
    Liegebereiche & Gartenzugang
    Frischluftbereich mit Barfuß-WegFinnische Sauna (85 – 95°C)
    Bio Kräutersauna (50 – 60°C)
    Aroma-Sauna mit Lichttherapie (45 – 60°C)
    Rosenquarz- und Aroma-Dampfbad
    Solegrotte
    Tepidarium
    Laconium – das Trockenschwitzbad
    Eis Iglu
    Fuß-Kneippbecken
    Raum der Stille mit geheizten Wasserbetten
    Wärmebänken zum Relaxen
    Vitalbar mit Teeangebot
  • Spa Taschemit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern
  • Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten
  • Yogaraum
  • Kostenloses W-Lan
  • GASTEIN ENTDECKEN
    Gastein Card 
    für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)

Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen

3 Nächte | ab € 429,00 pro Person im Doppelzimmer

 


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Ihr Trainer
JANG-HO KIMFrank Bartl
Wann?
11.06.2020 - 14.06.2020
Wo?
DAS ALPENHAUS GASTEINERTAL
Frank Bartl

Yogalehrer und Personal Trainer für Yoga

Frank Bartl ist seit 1999 passionierter Yogi und lernte in der Zeit bis 2010 u.a. Kriya-Yoga und Pranayama(=Atem)-Techniken kennen. Seine Erfahrungen leiten seine Praxis an, hinzu kam mit der Zeit sein Wissen über die Philosophie von Yoga, Buddhismus und Zen. 2010 beschloss Frank, selbst Yoga zu unterrichten, 2011 machte er die Ausbildung zum Yogalehrer und Personal Trainer für Yoga.

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JANG-HO KIM

Jang-Hos Reise zum Yogalehrer begann in seiner Kindheit ohne zu wissen, wohin dieser Weg führt.

EIN MIX AUS VERSCHIEDENEN DISZIPLINEN

Tae Kwon Do stärkte seine Disziplin und den Körper, Qi-Gong seine Energie und die ZEN Lehren zeigten ihm Einblicke in sein Inneres.

Yoga ist sein Kommunikationskanal, um den Teilnehmern seine Erfahrungen zu vermitteln. Sein Yoga ist eine Alchemie aus Humor, Schweiß, Lachen, Weinen, Spannung und Entspannung. Mit Herz und Charme verpackt er seine Erfahrungen in Worte und Bewegungen, um die Teilnehmer auf eine magische Reise ins Unbekannte zu begleiten.

Im Detail:

  • Tae Kwon Do Meister 4.Dan
  • Qi-Gong Ausbildung mit Meister Zhu Wen Jun (Qi-Gong & Tai Chi Professor von der Universität Nan Jing)
  • Absolvent von der Sporthochschule Köln mit Diplom mit dem Schwerpunkt Prävention & Rehabilitation spezialisiert für die Bereiche: Orthopädie & Psychiatrie und Sucht
  • Teacher Training mit David Swenson in 2005
  • seit 2007 Yogastudioinhaber (Frankfurt)
  • 2014 Gründung von Now Yoga Today (Studio in Wiesbaden)
  • 2015 Gründung von Now Yoga Education (Ausbildungsunternehmen in Wiesbaden)
  • er gibt national & international Workshops in unzähligen Yogastudios
  • er ist eingeladen in vielen Festivals national & international als Yoga & Qi-Gong Lehrer
  • er gibt viele Yogareisen / Retreats weltweit
  • über 1000 Yogalehrer/innen hat er mit ausbilden dürfen mit seinem Wissen und Erfahrung
  • er ist bekannt für die Verbindung zwischen Qi-Gong & Yoga & Poetry Slam in seinen Einheiten
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Alpen. Kraft. Selfness.

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